untuk kulit yang penuh perhatian Anda, sekarang saatnya untuk menarik kembali serta memeriksa dengan tepat seberapa besar suka Anda untuk hal -hal yang mungkin berakhir dalam memicu kerusakan kulit.
Kami menunjukkan kepada Anda 32 rutinitas Anda yang Anda perlukan untuk modifikasi jika Anda ingin kulit Anda membawa tempat.
1. Kelebihan klorin
Penurunan ke dalam kolam di musim panas adalah kebahagiaan, namun itu tidak akan bertahan lama. Klorin dalam air dapat menempel serta bereaksi pada kulit Anda yang lembab dan dibersihkan. Di Beli untuk Menghilangkan Klorin, gunakan sabun tambahan saat Anda berenang.
Sumber: abcnews.com2. meminimalkan asupan kopi
Minum kopi adalah rutinitas yang sederhana untuk kita sediakan. Ini juga dapat memverifikasi untuk menjadi lawan dari kulit kering Anda. Mempertimbangkan bahwa kafein di dalamnya memperbesar kerutan, menyingkirkan dampak sampingnya dengan minum banyak air.
[Baca Juga: Decaf Coffee for Healthy You]
Sumber: fobzy.t2b.click3. Tidur di Makeup
Anda akan mengundang pori -pori yang tersumbat, infeksi bakteri, serta kulit rawan jerawat jika Anda musim gugur tertidur dengan riasan Anda. Terlebih lagi, residu rias yang tetap di bantal Anda dapat membuat Anda jatuh sakit. Perawatan terbaik adalah menjaga riasan menghilangkan tisu di sebelah tempat tidur Anda, untuk memastikan bahwa Anda dapat menghilangkan riasan berbahaya Anda.
Sumber: GHK.H-CDN.CO4. Jerawat membing
Jerawat kulit dapat terjadi ketika Anda mulai mengambil kulit pada kesepakatan Anda karena akan terus mendorong kotoran serta bakteri ke dalam pori -pori. Karena itu, hentikan latihan ini.
Sumber: huffpost.com5. Melewatkan makan
Menghindari makanan dapat membuat usia kulit Anda lebih cepat serta pengalaman dari kekeringan lebih cepat. Oleh karena itu, sertakan hal -hal tambahan dalam rencana diet Anda dalam jenis vitamin C (ditemukan dalam jeruk), vitamin B3 (ditemukan dalam kacang), vitamin E (ditemukan dalam alpukat), serta vitamin A (ditemukan dalam kentang yang indah) untuk nada meningkatkan kesehatan kulit Anda.
6. Hot, Hot Shower
Apakah Anda tidak ingin masuk ke kamar mandi untuk mandi air panas untuk waktu yang lama? Sementara shower beruap sangat bagus, akhirnya mengarah ke kulit yang bersisik dan kering. (Baca di sini: Pro dan kontra mandi air panas)
Sumber: netdna-ssl.com7. pengujian ekstrem produk kosmetik
Sebagian besar dari kita memiliki fetish untuk menguji lotion baru, pembersih serta krim pada kesepakatan kita serta kulit. Selalu lakukan di sedikit kulit di lengan atau kaki Anda, bukan di wajah Anda. Anda tidak pernah memahami reaksi alergi dapat terjadi pada kesepakatan Anda saat Anda menguji produk kosmetik.
8. Minumlah air yang memadai
Tubuh kita membutuhkan hidrasi konstan sehingga sangat penting untuk minum gelas serta gelas air. Jika Anda mengurangi asupan air sehari -hari, itu akan menyebabkan kulit yang menua lebih awal. Minum air yang tepat serta melawan kulit kasar serta menyusut, pada saat yang sama mendapatkan cahaya yang sehat.
12. Diet konstan
Kadang -kadang dan saat itu ketika Anda pergi makan diet, Anda akhirnya menggambar dengan efek yang tidak menguntungkan pada kulit Anda. Berat badan dan penurunan berat badan dapat membuat serat kulit Anda bersantai mengarah ke stretch mark serta kulit kendur.
13. Tidur yang tidak mencukupi
Sangat penting untuk tidur delapan jam di malam hari karena akan membantu Anda terlihat segar, serta mendapatkan kulit yang direhidrasi. Jam tidur yang lebih rendah dapat menyebabkan kulit yang membosankan serta pori -pori kulit yang tersumbat.
Sumber: selfhelpfitness.com14. Kelebihan natrium dalam makanan
Ketika Anda memiliki juga banyak natrium dalam makanan Anda, itu bisa menghilangkan basah dari kulit Anda, membuatnya kering dan kusam. Di Beli untuk mengekang ini, potong camilan asin serta oleskan pelembab wajah yang menghidrasi.
15. Mata menyipitkan mata
Mengenakan kontak tanggal serta kacamata dapat mendaratkan Anda dengan juling serta garis -garis halus serta kerutan di sekitar mata Anda. Cegah ini dengan memeriksa dokter mata Anda setidaknya saat setahun.
16. Waxing biasa
Tahan godaan berlari ke ruang tamu banding setiap saat dan juga untuk melilitkan rambut baru pada kulit. Kelebihan waxing dapat menyebabkan kulit mentah serta benjolan. Berikan kulit Anda minimal tiga minggu untuk melilitkan rambut Anda. Juga, perlu diingat untuk merawat kulit Anda yang menerbitkan waxing.
Sumber: WordPress.com17. Bahan kimia hadir dalam air
Air publik perlu disaring dengan agen pemurnian. Namun bahan kimia di dalamnya menumpuk di kepala selama periode waktu tertentu. Pilih filter kepala shower yang akan membantu Anda menangkal kulit kering yang dipicu oleh klorin serta elemen lainnya.
18. Melupakan bibir Anda?
Memiliki bibir kering dan pecah -pecah secara teratur membuatnya lebih cepat. Lipstik serta lip balm yang terdiri dari Gliserin Assist menjaga bibir Anda tetap lembab dan juga lembab.
19. Sarung bantal kotor
Pada malam hari, kulit Anda menumpahkan sel -sel mati. Sel -sel mati ini dapat berkembang di bantal Anda dari waktu ke waktu meninggalkan bakteri serta racun. Jaga agar kulit Anda sehat dengan mengubah sarung bantal Anda saat setiap dua minggu.
20. Kelebihan Pengelupasan
Ekspofoliasi kulit Anda secara berlebihan dapat menghapusnya dari minyak yang dibutuhkan. Jadi eksfoliasi tepat ketika seminggu agar tetap sehat.
21. mengerutkan kening
Ekspresi wajah konstannull